旬の食材とおすすめレシピ
旬の食材のおいしい食べ方をご紹介

トースターで簡単、春のごちそう♪タケノコのマヨ焼き

シャキシャキ食感の春のごちそう♪

タケノコは4~6月が旬で、シャキシャキとした食感とほのかな甘みが特長です。静岡のタケノコはエグミが少なく柔らかで、やさしい味わいが魅力です。食物繊維やカリウム、ビタミンB群が豊富で、特にチロシンは脳の働きを活性化させる効果があります。穂先は煮物や和え物に、根元は歯ごたえがあり炒め物や炊き込みご飯に最適です。

 

材料(2人分)

◎ ゆでタケノコ …200g
・マヨネーズ …大さじ2
・粉チーズ…大さじ1
・黒コショウ …少々

つくり方

① タケノコは1㎝の厚さに切る。
② ①の水分をふき取る。表面にマヨネーズをぬって粉チーズをふる。
③ トースターで7~10分、こんがり焼く。
④ 仕上げに黒コショウをふる。