介護予防運動研修会開く　女性部助け合いグループ

　女性部助け合いグループの会員３３人が参加して、介護予防運動の研修会を開きました。助け合いグループは地域でミニデイサービスや施設ボランティアで活躍中。研修会は健康体操やレクリエーションのバリエーションを増やし、活動に活かそうと毎年開催しています。今回は、ＪＡ健康寿命１００歳プロジェクト実践プログラムの中から転倒予防について学びました。ＤＶＤを見ながら転倒予防のための「てんとうムシ体操」や、尿失禁予防に効果的な「みつばち体操」などを実践しました。

（２０１８年２月１９日）